めざせマイナス５ＣＭ！？

久しぶりにモラタメさんでタメしました

今回は食料品ではなく「本」です

薄着になってきて、か～な～り～やばいお腹‥‥

ついつい申込してしまいました

 

ですが　思ったよりもやることが多いんです

そんなに簡単に痩せられるはずないですよね

でも、これを毎日全部やっていたら、確かにマイナス５ｃｍも夢じゃないかも

 

Wii　Fit　も最近サボりがちなので、真面目に頑張ってみようかな～

ってもう遅いでしょうか（笑）

 

 

 

 

 

 

コメント 16

　やっぱり運動なんですよね・・・
でも運動するとおなか空いちゃって
ついつい食べ過ぎちゃうんだよなぁ～。

by poporo (2008-07-11 17:13) 

ベリーダンスを真似しただけで　横っ腹がつりましたーーーー（>_<；）
でも　この座りながらの運動なら　出来そう♪
続けることが一番　大変なんだよねん
あやちゃん　がんばれ～
by Chippe (2008-07-11 18:00) 

とある雑誌の記事に、
男性はトクホ食品など口にするものに気を遣い、
女性はフィットネスなど実際の運動に気を遣う・・・
そう書かれていました。
ああまさにそんなもんなのかなぁ・・・と。
やっぱり体動かさなくちゃだめなのね（汗）
by 兄ちゃん (2008-07-11 21:02) 

やせるかどうかは置いといて～、
運動は大事ですよね！
私もやらなきゃ～！

by kaotan (2008-07-11 21:49) 

毎日ちゃんと続けられれば、効果はありそうですよね。
でも続くかどうかが問題かも・・・・(>_<)
Wii　Fit 私もサボリ気味、というかかなりご無沙汰なんです(汗)。
私もまた頑張ってみようかな。一緒に頑張りましょう。。。。。(あんまり自信ないけど(笑))
by kimuerichan (2008-07-11 22:01) 

毎日って結構大変ですよね(~_~;)wii　fit毎日1時間はやってるんですが３キロほど痩せて♪でも今は停滞期で(T_T)/イライラします（笑）
モラタメさん、最近、本見かけますよね～♪でも、タメせるだからできないのか・・・（泣）
by コリラックマ (2008-07-12 02:01) 

私も運動しなきゃと思いつつ
やってません(^^;
TV観ながらチャリンコこぐみたいなの
買おうかな〜と思ってたら
Wii fitをもらったのですが
セットが面倒で1度しか箱から
出してない...という根性なしです(^△^;;
by かふぇおれ (2008-07-12 15:17) 

運動は必要ですよねぇ～
私はやるぞ！って思っても３日坊主が多いです(-_-;)
たぶん根性がないんだと・・・
これは座りながらだからオフィスでもちょっと出来るかな？
by ももりん (2008-07-12 21:54) 

最近余り動かないからか、体は重いはすぐ疲れるはで・・・（汗）
やっぱり運動しなきゃ、ですよね。。
ウエスト5cmマイナスしたいなぁ～（しみじみ）
by micoyan (2008-07-13 00:32) 

私はね、運動したら血管切れるからしないの・・・・しないの・・・・
私はね、運動したら貧血になるからしないの・・・・しないの・・・・
私はね・・・・メタボだから、いいんだよっ！！！（←オイ！）
痩せてても、太ってても、メタボでも、健康ならいいじゃない！ＢＹ。みつを

・・・って、そんな詩なかった？（笑）
by さくママ (2008-07-14 12:50) 

６０近い親父にも効くのかなあ？（苦笑）
by Cyoroshi (2008-07-14 13:47) 

こんにちは、、ご無沙汰していました。
椅子に座っていてやればいい？　これなら私も出来そう。
続けなくてはいけないのよね、Wii　Fitも随分とサボっているし（＞＜）
設定した最初の体重はクリアしてやり直せるのかしら？　
by puripuri (2008-07-14 16:46) 

26日に健康診断があるんです。
よし、目標ができた！てなわけで、その日をＸデーとし
あとマイナス２㌔目指して頑張ってるんですけど、停滞してます(￣ ￣;)
もうマニアわない、いや、間に合わないかも。
あやちゃんは元々スタイル良いのに
これで更にウエストくびれたら無敵じゃん！

by （な￣▽￣お） (2008-07-14 21:31) 

ｐｏｐｏｒｏさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます！
やっぱり運動しないとダメみたいです‥
運動後にあんまり食べないようにするのって難しいですよね(>_<)
私は我慢できません～（笑）

Chippeさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます！
ベリーダンスの真似すらできませんでした（涙）
ぜんぜん腰が動かなくて～（爆）
運動以前の問題でしょうか？(-_-;)

兄ちゃんさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます！
女性の場合は「痩せる」というより「スタイルがよくなりたい」と思うから運動もするのでしょうか？
細くなりたいところがいっぱいで書ききれないんです（笑）

kaotanさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます！
普段、座りっぱなしの生活なのでほとんど運動しないんです(^_^;)
確かに運動は大事ですね。
それで痩せればもっといいのですが（笑）

ｋｉｍｕｅｒｉちゃん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます！
思ったよりもページ数が多いので、すでにサボりぎみです(-_-;)
続けるのって難しい‥‥
そういえばWiiがやっとインターネットにつながったのですが
繋ぐと何ができるのかいまいちわかりません（笑）
by あや (2008-07-15 22:45) 

コリラックマさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます！
３キロ痩せただけでもすばらしいですよ～！
真面目にやっていなかったせいか、ほとんど変わりませんでした(^_^;)
一ヶ月に１０％以上体重を落とすと体によくないそうなので
あせらずに頑張ってください(*^_^*)

かふぇおれさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます！
チャリンコこぐみたいなの私も欲しいです！
テレビ見ながらならやるかも‥‥と思ってます（笑）
Wii　Fitは箱にしまったらめんどくさくてやらなくなると思ったので出しっぱなしにしてあるのですが、結局結果は変わらなかったかもしれません‥‥‥orz

keiko64さん、ご訪問＆ｎｉｃｅありがとうございます！

ももりんさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます！
３日だけでも続けられればすばらしいと思います‥‥
私は1日だけやってみるのが多いかも（笑）
全然ダメですね(>_<)

micoyanさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます！
普段運動をしていないと、すぐ疲れちゃいますよね(>_<)
ちょっとずつ増やしていけばいいのでしょうが
中々そこまで行きません（笑）
マイナス５ｃｍの道のりは遠そうです(-_-;)
by あや (2008-07-15 22:59) 

さくママさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます！
私も血管切れそうです（笑）
健康が一番ですよね～♪
ウエストマイナス５ｃｍは無理だってわかってるんですが無駄なあがきです（爆）

Cyoroshiさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます！
年齢は関係ないと思いますよ～！
みんなで目指せウエストマイナス５ｃｍ！（爆）

puripuriさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます！
お久しぶりです。最近皆さんのところに中々訪問できなくて‥‥(>_<)
Wii　Fitは私もデータをリセットしてやり直したいです（笑）
やり直せるのかな～

（な￣▽￣お）さん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます！
全然スタイル良くないですよ～(>_<)
特に横から見ると体の厚みがすごくて（爆）
健康診断が終わって気が緩んだところに結果が届きました。
去年より体重が増えていることに気づいて愕然としました(-_-;)

ｘｍｌ_ｘｓｌさん、ご訪問&ｎｉｃｅありがとうございます！

by あや (2008-07-15 23:10)